Om samsovning & nattsömnen

Att sova tillsammans med bebis i sin säng var inte riktigt något jag tänkt mycket på innan barnet föddes. Många välmenande tipsare sa “barnet kommer ändå inte sova i sin spjälsäng” men jag tänkte att, ja, vi får väl se. Trodde han kanske skulle sova i babynest i vår säng. Och enligt råden ska de ju allra helst sova i egen säng, på rygg. Men om barnet då inte sover längre än 20 minuter? Det gick helt enkelt snabbt att börja samsova med fri amning eftersom det funkade såååå bra. För det första så somnar man snabbt om vid matning eftersom man bara behöver dra fram bröstet och sen inte tänka mer på det, typ. För det andra känns det tryggt med barnet så nära, att ha bra koll. För det tredje hjälper närheten till mamma barnet med andning, temperatur, och sömn!

Jag letade lite forskning på ämnet:

Amningen hjälper mamma att somna eftersom hjärnan duschas med oxytocin. Och bebis hjälps att somna om av närhet och av nattmjölken som innehåller sömnhormoner, plus förstås att inte behöva vakna till så mycket ens och behöva bli ledsen och gråta för att få det man behöver.

Det har varit vår erfarenhet också: på elva veckor har han bara skrikit på natten två gånger sen vi började samsova som jag kan minnas. Sen vi började samsova har jag fått sova varje natt och några daglurar för min egen del har inte behövts. Jag vaknar ungefär varannan timme under natten men kan -oftast- somna om fort. Vanligen nu sover han 21–03.30 eller mer innan han vill äta. Sen mer frekventa vak och ät och skruva på sig till morgonen. Priset för mig är att vi lägger oss kl 21 då som sagt, så min natt är 11 timmar lång. Om man har två barn kanske det inte funkar så bra, beroende på barn :). Nu brukar jag oftast inte somna före typ 23 ändå så kanske är ok om jag mobilsurfar lite mer där i mörkret än jag gör.

Eftersom det är noga att bebis inte får täcke över huvudet är det bra med boobs amningslinne i ull — ett måste enligt mig :) — eftersom jag inte har mycket täcke på överkroppen. Eller sova i kofta. Rullade filtar som stoppar. Ja om man vill samsova så bör man läsa på lite om “säker samsovning”. För oss blev det snabbt vanan som sagt eftersom det funkade så otroligt mycket bättre. Egentligen inte så konstigt! Nu känns det heller inte direkt bråttom att få honom till en egen säng – det är ju så mysigt att sova tillsammans.